别怪我直说：糖心官网vlog看多了才懂：情绪不是被挑起的，是被照见的（真相有点反常识） 你有没有这种体验：刷着糖心官网的vlog，看到博主一句随意的评论、一个眼神、或一个旧事被提起，突然就被带到某个情绪里——火了、哭了、不安了。直觉会把责任推到那段视频、那句话、那个人身上，觉得“是他们挑起了我的情绪